インナードライ肌の改善方法やハトムギ化粧水や洗顔は？
最近よく耳にするインナードライ肌。
2010年７月１７日に世界一受けたい授業で
インナードライの撃退法が放送されました。
乾燥するのは冬ばかりと思っているかも
しれませんが実は夏にも肌は乾燥
するようです。
まずはインナードライとは、一見すると
皮脂分泌が過剰でオイリー肌に
見えますが、実は肌の内部が乾燥
していて水分不足のために、
補おうとして皮脂が過剰に
でてしまうことを指します。
皮膚の中には２種類の皮脂が
存在します。
・角質層の間で皮膚内部の水分を
保つために必要な脂
・毛穴の奥にある皮脂腺から出てきて
皮膚表面を保護するために覆う脂
このうち、洗顔のしすぎや間違ったスキンケア
などで、角質の細胞がもろくなると、前者の
脂が不足してしまい、そのため、肌表面
すなわち後者の脂が増えてきてしまいます。
ここで自分がインナードライ肌かチェックする
方法を紹介します。
①セロハンテープ（できれば透明）
を少しとります。
②左の手の甲にテープを貼り付けます。
③右手でしっかりとそのテープを
押さえつけます。
④そしてゆっくりではなく
一気にベリッとはがします。
そしてセロハンテープが白くなっていれば
いるほど、インナードライの可能性が高い
そうです。
というのも、その白い物の正体は
剥がれ落ちた角質の正体だからです。
角質がすぐにはがれてしまうということは
インナードライの可能性が高いという
ことです。
さて、インナードライは夏場でも
よく起こるといわれています。
その原因として紫外線や冷房と
言われています。
紫外線対策には日焼け止めが必須
ですが、外出が短時間ならば
あまり多くの量を塗らなくても
いいようです。
長時間に外出が及ぶ際は
しっかり日焼け止めを塗って外出
しましょう。
また、夏場では冷房がひんやり効いている
ビルにはいると、急激に気温差を感じる
こともあります。
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そのような急激な気温の変化がある
環境にいると、肌のバリア機能が
崩れてしまいもろくなってしまいます。
そのため、夏であっても冷房が
効きすぎて寒気を感じたら
上に一枚羽織るなど気をつけましょう。
自分なりの見解
さて、ここからが私の持論ですが、
ニキビが出来やすい人は肌の水分量が
ニキビができないひとに比べて
低いということが
富士フィルムの研究で証明されています。
だからといって、肌の表面から
ハトムギ化粧水や乳液をベタベタぬって
保湿というのはナンセンスです。
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現に私も油性肌ですが、外から
セラミド成分配合の化粧水を
塗っても何もニキビは治りませんでした。
大事なのは体の内側からサプリメント
を内服することによってしっかり
保湿効果を体全体に与えることです。
だからといってコラーゲンサプリを
飲むなど全く効果のないことを
しても意味ありません。
外から何かするよりも、
体の内側からのほうが何倍も
効果はあります。
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そこの所に気づけば
インナードライもすぐに
改善するでしょう。
