ニキビ跡赤みに氷マッサージは即効性がある？冷やすのは治らない？

ニキビの赤みはやっかいですよね。特に女性からしたら
メイクやコンシーラーでどうやって隠すか必死になる人も
いらっしゃることかと思います。

今回は氷マッサージでニキビの赤みやニキビ跡が
治るか検証していきたいと思います。

ネット上の口コミをみるとニキビの赤みに氷マッサージ
が効果があるといった声が一定数あります。
まずはやり方から紹介していきます。

氷マッサージの方法やり方

まずは洗顔で肌の汚れを落とします。クレンジングを
使ってメイクを丁寧に落としましょう。

そして氷を少量、布やタオルに包んでニキビの赤み
があるところや、毛穴や皮脂分泌が活発なＴゾーン
に軽く押し当てる感じでマッサージします。

そして氷マッサージ終了後には、化粧水や乳液を
使って肌の保湿をして終了といったシンプルな
感じです。

私としては薄いビニール袋に氷を入れることに
よって、手が塗れることが回避できると思います。

もしくは保冷剤などをそのまま当てる、タオルに
包んで皮膚に当てるといったアレンジもできるかと
思います。

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とにかく氷をじかにタオルに包むのは濡れますし
不便だと思うので自分なりの工夫を加えてみて
ください。

温度の調整はタオルを巻くか巻かないかで調整
できると思うので個人差によります。

強く冷やしすぎることによってかえって、赤みが
でる場合もありますし、タオルに巻くことによって
氷がじかに肌に触れないで効果が出ないリスク
どちらも考えられます。いろいろ試すべきです。

氷マッサージはどのような効果があるの？

・ニキビを予防する効果

ニキビの原因となるアクネ菌は低温化では
活動が鈍るので、繁殖を抑制することができます。

・肌のターンオーバーの促進

肌が氷によって刺激を受けるので血行が促進されて
新陳代謝が活発になります。アンチエイジング効果や
ターンオーバーを活発にします。

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日焼けによる肌のほてりやニキビ跡の
赤みにも効果があるようです。

・皮脂分泌抑制

肌表面にある皮脂の除去や皮脂の分泌を抑制
する効果もあります。毛穴の引き締め効果も
あります。

氷マッサージをする上での注意点

・水道水から出来た氷はＮＧ

水道水には塩素が含まれているので肌に刺激を
与えてしまいます。ミネラルウォーターで作った
氷を使用しましょう。

といっても、氷をタオルにくるむ場合ではなく
ビニール袋に氷を入れた場合は気にする必要
はないと思いますが。

・ニキビが出来ている場所はＮＧ

ニキビに触れると刺激を与えてしまい悪化する
可能性があります。あくまで氷マッサージは
ニキビの赤みを治すためのものです。

・氷を直接当てたりこすらない

氷をダイレクトに肌に当てると冷やしすぎて
副作用として赤みや蕁麻疹が発生する場合があります。

またマッサージをするときは肌に摩擦を与えると
角質を傷つけてダメージを与えます。優しく
プッシュするくらいにとどめておきましょう。

個人的な意見

私もニキビ赤みに対して氷マッサージをしたことは
あります。確かに赤みに対して即効性はあり、少し
薄くなった気がしましたが、しばらくたつと赤みは
元にもどってしまいました。

皮膚の温度が冷えている場合は赤みは和らぎますが
しばらく経過して常温に戻ると赤みは復活します。

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肌の美容目的で氷マッサージを取り入れるのは
効果が多少あるかもしれませんが、ニキビの赤みを
治すために実践するのは効果が薄いと思います。

あとは、クレーター凹みに氷で冷やしても全く
効果はありません。注意してください。