炭水化物や脂質はニキビ悪化の原因?糖質制限が改善の秘訣だった?
ニキビには炭水化物や甘い食べ物や飲み物が 悪いって知っていましたか? 私は今までニキビと食生活は関係ないと今まで 思ってきました。とりあえず、脂っこいものを 避けておけば大丈夫かな?くらいの感じでした。
「ニキビ治す方法」のカテゴリー「ニキビと食生活」の記事一覧です
「ニキビと食生活」の記事一覧
ニキビには炭水化物や甘い食べ物や飲み物が 悪いって知っていましたか? 私は今までニキビと食生活は関係ないと今まで 思ってきました。とりあえず、脂っこいものを 避けておけば大丈夫かな?くらいの感じでした。
お酒を飲むとニキビが悪化するというのはどこかで 聞いたことがあると思います。でも、飲み会の席で 皆がカンパイしているのに一人だけ断るわけにも いきません。 今回は、お酒がニキビにどうして悪いのか?と いうことと、どうした・・・
よく、コーヒーを飲むとニキビが悪化するという 話を聞きますよね。自分自身もコーヒーを飲んだら 顔が赤くなって、ニキビの炎症が悪化しました。 ところが、お医者さんに聞いてみたら、コーヒーは 血糖値を下げるのでニキビが悪化す・・・
ストレスが溜まると、ついついスナック菓子や 甘いチョコレートに手がでてしまいますよね? ニキビには悪そうなイメージがありますが 果たしてどのくらい体に悪いのでしょうか? 栄養学的側面から詳しく解説していきます。
Copyright (C) 2023 ニキビ治す方法 All Rights Reserved.