「ニキビと食生活」の記事一覧

炭水化物や脂質はニキビ悪化の原因?糖質制限が改善の秘訣だった?

ニキビには炭水化物や甘い食べ物や飲み物が 悪いって知っていましたか? 私は今までニキビと食生活は関係ないと今まで 思ってきました。とりあえず、脂っこいものを 避けておけば大丈夫かな?くらいの感じでした。

ニキビにお酒やアルコールは?肌荒れやニキビ跡が赤くなる?

お酒を飲むとニキビが悪化するというのはどこかで 聞いたことがあると思います。でも、飲み会の席で 皆がカンパイしているのに一人だけ断るわけにも いきません。 今回は、お酒がニキビにどうして悪いのか?と いうことと、どうした・・・

ニキビはコーヒーで悪化する?偏頭痛はカフェインでなくアレルギーが原因?

よく、コーヒーを飲むとニキビが悪化するという 話を聞きますよね。自分自身もコーヒーを飲んだら 顔が赤くなって、ニキビの炎症が悪化しました。 ところが、お医者さんに聞いてみたら、コーヒーは 血糖値を下げるのでニキビが悪化す・・・

ニキビはチョコレートやスナック菓子を食べると悪化する?

ストレスが溜まると、ついついスナック菓子や 甘いチョコレートに手がでてしまいますよね? ニキビには悪そうなイメージがありますが 果たしてどのくらい体に悪いのでしょうか? 栄養学的側面から詳しく解説していきます。

サブコンテンツ