炭水化物や脂質はニキビ悪化の原因？糖質制限が改善の秘訣だった？
ニキビには炭水化物や甘い食べ物や飲み物が 悪いって知っていましたか？ 私は今までニキビと食生活は関係ないと今まで 思ってきました。とりあえず、脂っこいものを 避けておけば大丈夫かな？くらいの感じでした。
「ニキビと食生活」の記事一覧
ニキビにお酒やアルコールは？肌荒れやニキビ跡が赤くなる？
お酒を飲むとニキビが悪化するというのはどこかで 聞いたことがあると思います。でも、飲み会の席で 皆がカンパイしているのに一人だけ断るわけにも いきません。 今回は、お酒がニキビにどうして悪いのか？と いうことと、どうした・・・
ニキビはコーヒーで悪化する？偏頭痛はカフェインでなくアレルギーが原因？
よく、コーヒーを飲むとニキビが悪化するという 話を聞きますよね。自分自身もコーヒーを飲んだら 顔が赤くなって、ニキビの炎症が悪化しました。 ところが、お医者さんに聞いてみたら、コーヒーは 血糖値を下げるのでニキビが悪化す・・・
ニキビはチョコレートやスナック菓子を食べると悪化する？
ストレスが溜まると、ついついスナック菓子や 甘いチョコレートに手がでてしまいますよね？ ニキビには悪そうなイメージがありますが 果たしてどのくらい体に悪いのでしょうか？ 栄養学的側面から詳しく解説していきます。
